Vuoi iniziare a correre? Parti da zero, gratis. Con un coach e la tua provincia.
Coach Dantes ti porta da fermo alla prima corsa, settimana dopo settimana. Poi trovi gare, piste, squadre e uscite vicino a casa. Quando corri da sola o da solo, la modalità Sicurezza condivide il GPS e manda l'SOS.
Gratis, con iscrizione. Nessuna carta, nessun obbligo.
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Partecipa: corri quando vuoi
Sfida quotidiana aperta a runner Milano e Roma. Corri almeno 3 km entro le 23:59, sincronizza Strava, entri in classifica città. Solo, in gruppo, all'alba, di sera: quando ti va. Gratis.
Il tuo primo coach: Coach Dantes
Mai messo le scarpe da corsa? Perfetto, sei nel posto giusto. Coach Dantes è il nostro coach AI: gli scrivi come a un amico, lui ti dice da dove partire e cosa fare oggi. Niente gergo, niente programmi da atleta: solo il passo giusto per te, settimana dopo settimana. È gratis e lo resta.
- Parti dalla camminata, arrivi alla corsa: senza fretta e senza farti male.
- Chiedi quello che vuoi: "ho fiato corto", "quanto devo correre oggi?", "mi fa male il ginocchio?".
- Sempre lì quando ti serve, anche alle 6 del mattino.
Da zero a 7 km: il Metodo 7
Due capitoli, uno alla volta. Il primo ti porta da zero a 7 km a qualsiasi passo. Il secondo, quando il primo è fatto, a 7 km in 42 minuti. È il percorso di Coach Dantes, in PDF, gratuito con l'iscrizione.
- Capitolo 1: da zero a 7 km, a qualsiasi passo.
- Capitolo 2: da zero a 7 km in 42 minuti, dopo il Capitolo 1 o se corri già 3 km.
- Settimana per settimana, con Coach Dantes che risponde alle domande tra una corsa e l'altra.
Poi c'è un coach umano, vicino a te
Coach Dantes ti fa partire. Ma a un certo punto vuoi qualcuno in carne e ossa: uno che ti conosce, ti corregge, ti spinge. Su RunnersClub trovi coach professionisti della tua provincia. Guardi il profilo, vedi cosa offrono, e prenoti una videochiamata 1-to-1 direttamente qui.
Contattare un coach e sbloccare il suo programma è gratis.
- Coach reali della tua zona, con profilo, esperienza e recensioni.
- Prima sessione in videochiamata: vi conoscete, capisci se è la persona giusta.
- Il piano te lo costruisce su misura una persona, non un algoritmo.
Corse, gruppi e gare della tua provincia
RunnersClub è nato locale. Trovi le gare vicino a te, i percorsi battuti da altri runner della zona e i club dove correre in compagnia. Perché la cosa più difficile, all'inizio, non è il fiato: è non mollare. E si molla molto meno quando hai qualcuno con cui correre.
- 117 gare in calendario 2026/27, da scoprire e segnare vicino a te.
- Percorsi reali mappati dalla community, vicino a casa tua.
- Club e gruppi di corsa della tua provincia.
Le tue corse Strava, dentro RunnersClub
Se usi già Strava, non cambia niente: colleghi l'account e le tue corse arrivano qui in automatico. Strava resta il tuo registro di allenamento: noi lo leggiamo, così tu e il tuo coach vedete gli stessi numeri e parlate la stessa lingua. Niente da reinserire a mano, niente doppioni.
- Colleghi Strava in un tocco: le attività si sincronizzano da sole.
- Il tuo coach vede le tue corse e ti segue con dati veri.
- Strava resta Strava: noi aggiungiamo il coaching umano, non lo sostituiamo.
Sicurezza in corsa: SOS, GPS, contatto di emergenza
Corri di sera, in collina, lontano da casa? Apri la modalità Sicurezza: condividi la posizione live con un contatto fidato, attivi un SOS con un tap o agitando il telefono. Se cadi o ti perdi, parte un messaggio con il punto GPS esatto. È un livello in più che Strava e Garmin non offrono: pensato soprattutto per chi corre sola.
- SOS rapido: 1 tap o shake del telefono attivano l'invio al contatto di emergenza.
- Posizione GPS condivisa in tempo reale solo con chi decidi tu.
- Numeri utili, statistiche femminili sulla sicurezza, consigli pratici.
Segnala la tua ASD.
Mappa pubblica delle squadre italiane. Aggiungere la tua è gratis e visibile in Italia. Niente abbonamenti, niente trucchi.
RunnersClub™ anche in tasca
L'app è online per iPhone e Android. Tutto quello che fai qui con Coach Dantes, i tuoi coach e le gare, direttamente dal telefono.
Il primo passo è il più facile: è gratis.
Apri la chat con Coach Dantes e dì semplicemente "voglio iniziare a correre". Al resto pensiamo noi.